2009年9月11日 星期五

糖份....您知到嗎?

日常生活中各類飲料零食甚至水果都含有大量糖分
現簡列某些糖分的含量,而每一粒方糖代表一茶匙糖

飲品類







糖果類





水果類








12 則留言:

AM 提到...

日常除咗生果外,已不吃甜。甜餅亦只在友人生日才會食 , 我都服自己真係忍得。

Bittermelon 提到...

死囉...原來自己一日食咁多粒方糖入口...點算點算 >_<

Ebenezer 提到...

老麥嗰兩杯嘢都好誇張喎!

richmapoorma 提到...

我最喜愛的haagen dazs 好嚇人呀!

自由行 提到...

明知多糖, 就有時食下, 我想都得卦??

Ingrid 提到...

可以咁㗎咩?fructose, lactose同sucrose唔同嘢嚟?

不過非鮮搾果汁真係大陷阱啊~~

篤篤篤撐 提到...

最近才知道, 原來糖份是可以轉化成脂肪

綠綠 提到...

但我真的喜歡甜帶給我快樂和滿足感 ***減肥真的是女生ultimate mission, never ending fight!!***

laulong 提到...

haha, 樽裝、紙包飲品我早就知道了,所以我很少很少飲。

新鮮人 提到...

好嚇人,
以後都是少食人工合成飲料,
多食生果好一點,
至少糖份少一點,
也没有人工添加劑!

聶秀康 提到...

其實街外飲料都含大量糖份,就算一瓶涼茶,我都回家煲好些!
至於那奶昔,汽水還是少喝為妙!

dd2 提到...

{http://www.cfs.gov.hk/tc_chi/
programme/programme_rafs/
programme_rafs_n_01_09_beverages.html}